Weizengras Saft

Ich bin das erste mal so richtig mit Weizengras in Kontakt gekommen, als ich  Ann Wigmore und das Hippokrates Health Institut kennengelernt habe. Im ersten Moment war der Gedanke etwas […]

Rohe Süßkartoffel Pasta

Früher habe ich die normale Weizen Spaghetti so sehr geliebt.Als ich mit 25 Jahren die Rohkost für mich entdeckt habe und ich mit natürlicher Nahrung wieder selbst geheilt habe, begegnete […]

Vegane Hanfmilch

Bei Hanf denkt irgendwie immer jeder gleich an illegale Dinge, doch tatsächlich ist Hanf eine der genialsten Nutz – und Nahrungspflanzen überhaupt und ideal für eine gesunde, pflanzliche Ernährung. Du […]

Rohkost Avocado Mayonaisse

Ein Rezept aus dem Hippokrates Health Institut Bist du als Kind auch mit Ketchup & Mayonaisse aufgewachsen und hast ab und zu Lust diese zu genießen? Warum auch nicht. Mit […]

Raw Kakao Smoothie

Für mich ist die Kakaobohne mehr als nur eine Möglichkeit leckere Desserts zu zubereiten. Ich habe gerade in meiner Anfangszeit die magische Wirkung der rohen Kakaobohne genutzt, um mich besser […]

Wie hoch ist die Energie in deiner Nahrung

Schon mal über die Energie in deiner Nahrung nachgedacht ? Ich meine nicht die Kalorienanzahl, das ist relativ uninteressant. Ein Problem unserer Zeit ist, dass wir gelernt haben Nahrungsmittel nur […]

Geheimtip Ingwer Wasser

Ingwerwasser ist für mich ein wahrhaft unglaubliches Wunderelexier. Es kann uns helfen unser Immunsystem so richtig gut zu unterstützen und gleichzeitig leistet uns auch besondere Dienste um z.B. überflüssiges Bauchfett […]

Ein gesunder Darm

So oft hört man mittlerweile, dass der beim eine ganz zentrale Rolle spielt wenn es darum geht gesund zu sein. Doch stimmt das ? Wenn wir mal betrachten welche Aufgaben […]

Roh vegane Zimtsterne

Wer mag sie nicht, die Zimtsterne zur Weihnachtszeit. Ich finde sie gehören einfach dazu und machen gute Laune. Hier findet ihr eine Version die nicht nur gut schmeckt, sondern auch […]

Die göttliche Spirulina Milch

Ich liebe wie du vielleicht schon weisst die Spirulina Alge und sie ist seit vielen Jahren mein täglicher Begleiter. Die Spirulina ist eine sehr protein – und mineralienreiche Alge und […]