Aloe Orange Elixier

Aloe vera – Eine aussergewöhnliche Heilpflanze Die Aloe vera ist eine Heilpflanze mit jahrtausendealter Tradition. Ob zur Wundbehandlung, bei Hautkrankheiten, Magen-Darm-Beschwerden, Gelenkschmerzen, Zahnfleischentzündungen oder Sonnenbrand: Die Aloe vera ist DER […]

Barfuss laufen – einfach gesund

Barfuss laufen ist die gesündeste und natürlichste Form des Laufens. Natürlich haben Schuhe auch ihre Vorteile, doch wenn wir zuwenig barfuss laufen, dann kann dies gravierende Folgen für unsere Gesundheit […]

Wildkräuter vs Kulturgemüse

Was ist der Unterschied zwischen Wildkräuter & unserem Kulturgemüse ? Nun, es ist im Prinzip ganz einfach. Wildkräuter sind unsere ursprüngliche Nahrung , bevor der Mensch angefangen hat Gemüse zu […]

Macadamia Milch

Die Königin unter den Nüssen Macadamiamilch ist von allen Pflanzenmilch diejenige die Kuhmilch vom Geschmack her am nähesten kommt.Aus meiner Sicht schmeckt sie sogar um ein vielfaches besser, wenn man […]

Rohkost Eiscreme

Frühlingszeit ist Eiscreme Zeit und was gibt es besseres als ein Eis zu schlemmen mit dem Bewusstsein, dass dieses Eis meiner Gesundheit gut tut. Ich liebe  es ab und zu […]

Tipps zum Thema Wildkräuter

Jetzt ist es wieder soweit, wie jedes Jahr. Bärlauch, kleine Taubnesseln, der erste Giersch und Brennnesseln usw. sprießen aus dem Boden. Unsere heimischen Superfoods mit einem Maximum an Nährstoffen wächst […]

Wilder Grüner Smoothie

Sobald die Wildkräuterzeit so richtig in Gang kommt, solltest du diese regelmässig in deinen Alltag integrieren.  Egal ob als Smoothie, Saft, Pesto, Küchenkraut, Salat usw., Wildkräuter sind nicht zu vergleichen […]

Wildkräuter Pesto

Frühlingszeit ist bei mir immer Wildkräuterzeit, eine der schönsten Jahreszeiten für mich aus mehreren Gründe. Zum einen erblüht wieder alles zu Leben, die Lebenskraft kehrt zurück, die Temperaturen steigen und […]

Sonnenbrille – ja oder nein ?

Sonnenbrille – ja oder nein ?   Soviel vorab, ich glaube persönlich man sollte die Sonnenbrille nicht generell verteufeln, doch da wir Menschen uns soweit von der Natur entfernt haben […]

Raw Chocolate Cake

Ich selbst bin ja ein großer Fan von schnell zubereiteten gesunden Rezepten. Aber ich bin auch ein Gourmet und achte darauf, dass es mir auch gut schmeckt. So entstehen bei mir […]