Aminosäuren – Bausteine des Lebens

Aminosäuren – Bausteine des Lebens Weißt du woraus dein Körper besteht? Wasser bildet je nach Lebensalter um die 70% des Körpers. Protein – Aminosäuren, bilden den Großteil deiner festen Körperstrukturen. […]

Das Leben vereinfachen & glücklicher sein

Träumst du nicht auch manchmal davon einfach aus dem normalen Leben auszusteigen und etwas ganz neues zu beginnen ? Was hält dich davon ab das Leben wieder voll und ganz […]

Wildkräuter Saft Rezept

Wildkräuter Säfte sind mit die nährstoffreichste Nahrung die man dem Körper zuführen kann. Ich habe sie vor allem intensiv in einer Zeit genutzt, als es mir gesundheitlich nicht so gut […]

Gesunde Kaffee Alternativen

Kaffee ist für mich seit vielen Jahren kein Thema mehr und ich fühle mich ohne viel besser, habe mehr Energie und bin nicht mehr abhängig von einer künstlichen Energiequelle. In […]

Voller Energie ohne Kaffee

Ich weiss, du kannst dir nicht vorstellen ohne Kaffee zu leben und du musst das auch nicht, wenn du es nicht möchtest, doch ich möchte meine Erfahrungen und ein paar […]

Lebenswichtig – Mineralien

Allgemeines zu Mineralien: Mineralien geben Körpern Struktur, vermitteln Funktion und Energie. Körper und Psyche (Gedanken, Gefühle, Intuition) sind für ihre Funktion zwingend auf Mineralien angewiesen. Sie sind heutzutage der wirkliche  […]

Meine Top 5 Natur Pflegeprodukte

Eines sollte jedem Menschen wirklich bewusst sein. Du bist was du isst, doch was ist mit all den schönen Dingen, welche du auf deine Haut, Haare & Zähne gibst, um […]

Buchweizen Cracker

Buchweizen Cracker oder auch Buchweizenbrot genannt, gehören zu meinen absoluten Favoriten, wenn ich mal eine Alternative zu Brot suche für meine leckeren Aufstriche, als Sandwich Unterlage usw. Kurze Info zu […]

Buchweizen keimen – so funktionierts

Um Buchweizen keimen zu lassen, brauchst du lediglich folgende Utensilien: ein Keimglas mit gelöchertem Deckel alternativ: ein Sprossenglas selber machen oder ein feines Sieb verwenden eine Handvoll Buchweizen, bevorzugt in Bio- und Rohkost-Qualität […]

Barfuss laufen – einfach gesund Teil 2

Hallo ihr Lieben, heute möchte ich euch auch aufgrund der passenden Temperaturen an ein Thema erinnern, das man sehr gerne als nicht so wichtig erachtet bzw. vernachlässigt. Das liegt natürlich […]