Vitamin C Gratis im Winter

Wo findest du Hochdosiertes Vitamin C gratis zur Winterzeit? Winterzeit bedeutet für viele Menschen Erkältungszeit obwohl dies natürlich auch nicht normal ist. Das ist allerdings ein anderes Thema. Was allerdings […]

Weihnachts Kakao Smoothie

Weihnachts Kakao Smoothie               Gerade zur Winterzeit liebe ich es mir ab und zu einen angewärmten Kakao Smoothie zu machen. Im Winter bietet es […]

Kurkuma – heilende Wurzel

Einfach gesund mit Kurkuma Kurkuma hat so viele positive Eigenschaften dass es schwer ist alle aufzuzählen. Kurkuma wirkt entzündungshemmend, hat eine krebshemmende Wirkung, kann bei Depressionen unterstützend wirken und ist allgemein […]

Weltmeister im Kickboxen & die Kraft des Geistes

Mind over matter oder Geist über Materie     Oft hört man wie wichtig die geistige Einstellung ist, um seine Ziele zu erreichen und Höchstleistungen zu vollbringen. Norbert Höchner ist […]

Weiße Smoothies alias Lubrikatoren

Die perfekte Ergänzung zu den Grünen Smoothies….   Grüne Smoothies liefern Euch wie ihr wisst eine Fülle an Vitalstoffen, Phytonährstoffen, Antioxidantien, Mineralien, basische Stoffe, Chlorophyll und vieles mehr. Was der […]

Grüner Smoothie oder Grüner Saft?

    oder       Ganz ehrlich, angefangen hat alles mit grünem Saft und nicht mit grünem Smoothie. Eine der ersten Menschen welche die Mixgetränke dieser Art bekannt gemacht hat war […]

Entdecke dein wahres Selbst

  Ich möchte euch ein Seminar ankündigen, das derzeit aus meiner Sicht eines der wichtigsten ist um gesund & glücklich durch diese turbulente Zeit zu kommen. Ernährung alleine reicht bei […]

MAP – Die Entdeckung aus der Natur

Was ist MAP und warum finde ich es so spannend?   Vielen ist MAP leider immer noch unbekannt obwohl es dieses bereits lange Zeit gibt und aus meiner Sicht eine […]

Einfach gesund mit Vitamin D

Vitamin D – Das Wundermittel für unsere Gesundheit Hallo, ich freue mich euch diesen Blogeintrag bei  Sonnenschein schreiben zu dürfen, denn das passt sehr gut zum Thema. Vitamin D ist ein […]

Gesunde Mandelmilch selbstgemacht

  Mandelmilch, ganz einfach selbst gemacht   Bei mir vergeht keine Woche ohne selbst gemachte Mandelmilch. Sie schmeckt soviel besser als die industriell hergestellte Variante aus dem Supermarkt. Nur frisch zubereitetet Mandelmilch […]