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News

Einfach gesund mit grüner Nahrung, Superfoods & Schokolade. Füge diese 3 Dinge täglich hinzu und erlebe wie sich dein Körper automatisch auf gesündere Nahrung einstellt.

Archiv der Kategorie: BLOG

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Einfach Gesund auch im Winter

Publiziert am von admin

  Liebe Grüne Smoothie Freunde, ich habe das Glück, Euch bei schönem Sonnenschein im Freien auf einer Parkbank diesen Newsletter  zu schreiben. Leider kommt das viel zu selten vor, also der Newsletter & der Sonnenschein. Gerade in den kommenden Monaten … Weiterlesen

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Milch fördert Übersäuerung

Publiziert am von admin

Milch fördert die Übersäuerung  Milch fördert den gesunden Knochenaufbau. Dieser Spruch ist wohl den meisten Menschen geläufig. Leider ist diese Aussage falsch. Das Gegenteil ist der Fall: Milch, sowie sämtliche daraus hergestellten Produkte entziehen dem Körper tatsächlich Calcium, so dass … Weiterlesen

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Avocado für einen gesunden Cholesterinspiegel

Publiziert am von admin

Nur 1 Avocado täglich, um den Cholesterinspiegel zu senken Laut einer Studie der Universität von Pensilvania könnten die ungesättigten Fettsäuren der Avocado helfen, die LDL-Cholesterinwerte zu regeln und gegen Arterienverstopfung vorzubeugen Ein erhöhter Cholesterinspiegel kann verschiedenste gesundheitliche Beschwerden auslösen und … Weiterlesen

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Chlorophyll – Das Grüne Wunder

Publiziert am von admin

Chlorophyll schützt, nährt, vitalisiert und heilt Go Green! Essen Sie grün, trinken Sie grün und leben Sie grün! Go Green! Das ist das Motto einer neuen Generation von Menschen, die mit der grünen Partei nicht unbedingt etwas zu tun hat, stattdessen aber voller … Weiterlesen

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Hausgemachte gesunde Limonade

Publiziert am von admin

Hausgemachte Ginger – Ale mit ätherischen Ölen    Ich muss zugeben, früher habe ich auch alle möglichen ungesunden Limonaden getrunken, aber ich habe damals ja nicht gewusst was diese in meinem Körper anrichten. Jetzt bin ich natürlich schlauer als früher … Weiterlesen

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Extra gesunde Brownies

Publiziert am von admin

Extra gesunde Brownies Zutaten 235 g entsteinte Datteln 470 g Kokosflocken 1 TL oder EL rohes Maca Pulver (optional) 1 Prise Meer/Himalayasalz 1 Tropfen doterra Cinnamon Bark ( Zimtöl) oder Wild Orange (Wildorange) bitte nur doterra Öle verwenden da es … Weiterlesen

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Go Wild – Superfoods vor der Haustüre

Publiziert am von admin

Fit mit Wildkräuter &  Duft  Qi Gong mit Prof. Dr. Bernd Gerken Wildkräuter sind eine einfache und eine der besten Möglichkeiten sich gesund zu erhalten. Dazu noch gratis. In Verbindung mit energetischen Übungen aus dem Qi Gong können wir Geist … Weiterlesen

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Flohsamenbrot – Gesunder Brotersatz

Publiziert am von admin

Kann ein Brot aus Körnern, Nüssen und Samen ein Leben verändern? Kann es im Vergleich zu anderen Brotsorten einen so viel größeren Einfluss auf unsere Gesundheit haben? In Kanada sorgte das Rezept einer jungen, gefragten Ernährungsberaterin für Aufsehen! Ein Brot, … Weiterlesen

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Grüne Säfte oder Grüne Smoothies?

Publiziert am von admin

Ganz ehrlich, angefangen hat alles mit grünem Saft und nicht mit grünem Smoothie. Eine der ersten Menschen die Mixgetränke dieser Art bekannt gemacht hat war Dr.Ann Wigmore, die Begründerin des Hippokrates Institutes und bekannteste Weizengras Pionierin. Warum das so war? Ganz einfach: … Weiterlesen

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Zitronen Ingwer Summer Smoothie

Publiziert am von admin

Erfrischender Zitronen-Ingwer- Summer Smoothie für 2 Portionen Zutaten: 1 Zitrone 2 Tropfen ätherisches Zitronenöl, bio 2 cm Ingwer, geschält 1 Banane 1 Handvoll Blattspinat 2 TL Leinöl 400 ml Apfelsaft (ideal wäre frisch gepresst, alternativ: naturtrüber Direktsaft in Bio-Qualität) Zubereitung: … Weiterlesen

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Folge Andreas

Grüne Smoothie Challenge

Go Green Baby

Die Grüne Smoothie Challenge“Go Green Baby“ ist eine 30 Tage Herausforderung, welche Ihnen helfen soll mehr grünes Blattgemüse und Obst auf einfachste Art und Weise in deine Ernährung zu integrieren. Grüne Smoothies sind einfach, schnell und unglaublich lecker und sollten fester Bestandteil einer gesunden Lebensweise sein. Es war noch nie so einfach alle wertvollen Nährstoffe aufzunehmen, um wieder gesund & glücklich zu sein! Klicke auf den Link unten und sei dabei!

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Erfolgsgeschichten

Meine Erfahrungen nach drei Monaten mit Rohkost und mit grünen Smoothies oder im Liegen war das Leben erträglich, alles andere war oft zu viel: "Im Juli 2008 bekam ich die Diagnose" MS "mit der Aussicht, bereits nach drei Jahren im Rollstuhl zu sitzen. Pech gehabt, liebe Pharma und lieber Doktor, weil ich laufe!

Esther Schneider
Schweinfurt, Germany